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汉武帝药枕与历代养生名著
神仙传
《 神 仙 传 》 , 东 晋 葛 洪 撰 。

 
泰山老父者,莫知姓字。汉武帝东巡狩,见老翁锄于道旁,头上白光高数尺。怪而问 之。老人状如五十许人,面有童子之色,肌肤光华,不与俗同。帝问有何道术。对曰:“ 臣 年八十五时,衰老垂死,头白齿落。遇有道者,教臣绝谷,但服术饮水。并作神枕,枕中有 三十二物。其三十二物中,有二十四物以当二十四气,八毒以应八风。臣行之,转老为少, 黑发更生,齿落复出,日行三百里。臣今一百八十岁矣。” 帝受其方,赐玉帛。老父后入岱 山中。每十年五年,时还乡里。三百余年,乃不复还。(出《 神仙传》 )。
我国现存最早的营养学专著《饮膳正要》
元 - 忽思慧
元太祖忽必烈太医忽思慧所著《饮膳正要》为我国最早的营养保健学专著。《饮膳正要》收录了神枕的药方:“用五月五日、七月七日取山林柏,以为枕,长一尺二寸,高四寸,空中容一斗二升以柏心赤者为盖,厚二分,盖致之令密,又使开闭也。又钻盖上为三行,每行四十九孔,凡一百四十七孔,令容粟大。二十四物,以应二十四气。八物毒者,以应八风,右三十二物各一两,皆哎咀。以毒药上安之,满枕中,用囊以衣枕。百日面有光泽,一年体中无疾,一一皆愈而身尽香。四年白发变黑,齿落重生,耳目聪明。”
   
汉武帝药枕历史渊源导读
药枕历史(一):一枕梦阅历史两千年 传奇的保健枕品牌--汉武帝药枕
药枕历史(二):汉武帝药枕与历代养生名著
药枕历史(三):曾记载过汉武帝与泰山老父的古代书籍

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