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汉武帝药枕与历代养生名著
神仙传
《神仙传》，东晋葛洪撰。

泰山老父者，莫知姓字。汉武帝东巡狩，见老翁锄于道旁，头上白光高数尺。怪而问之。老人状如五十许人，面有童子之色，肌肤光华，不与俗同。帝问有何道术。对曰：“ 臣年八十五时，衰老垂死，头白齿落。遇有道者，教臣绝谷，但服术饮水。并作神枕，枕中有三十二物。其三十二物中，有二十四物以当二十四气，八毒以应八风。臣行之，转老为少，黑发更生，齿落复出，日行三百里。臣今一百八十岁矣。” 帝受其方，赐玉帛。老父后入岱山中。每十年五年，时还乡里。三百余年，乃不复还。（出《神仙传》）。

我国现存最早的营养学专著《饮膳正要》
元 - 忽思慧

元太祖忽必烈太医忽思慧所著《饮膳正要》为我国最早的营养保健学专著。《饮膳正要》收录了神枕的药方：“用五月五日、七月七日取山林柏，以为枕，长一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升以柏心赤者为盖，厚二分，盖致之令密，又使开闭也。又钻盖上为三行，每行四十九孔，凡一百四十七孔，令容粟大。二十四物，以应二十四气。八物毒者，以应八风，右三十二物各一两，皆哎咀。以毒药上安之，满枕中，用囊以衣枕。百日面有光泽，一年体中无疾，一一皆愈而身尽香。四年白发变黑，齿落重生，耳目聪明。”

汉武帝药枕历史渊源导读

药枕历史（一）：一枕梦阅历史两千年传奇的保健枕品牌--汉武帝药枕

药枕历史（二）：汉武帝药枕与历代养生名著

药枕历史（三）：曾记载过汉武帝与泰山老父的古代书籍

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